Unimed-Rio oferece mais de 50 aulas gratuitas por semana para estimular vida mais saudável
Se o motivo para não fazer atividade física era falta de dinheiro para se matricular na academia, a Unimed-Rio apresenta uma solução que está fazendo a cabeça dos cariocas. Alinhada à sua campanha institucional Mude 1 Hábito, que estimula a prática de ações para uma vida saudável, a cooperativa oferece aulas gratuitas de diversas modalidades, em vários pontos da cidade e nos mais diversos horários.
De segunda a domingo, é possível realizar uma ou mais atividades físicas oferecidas pela Unimed-Rio em 12 lugares do Rio: Arpoador, Barra (Península e entre os postos 2 e 3), Copacabana (posto 4), Leblon (Praça Zózimo do Amaral), Lagoa (Arena Lagoa, Parque das Figueiras e Palaphitas), Parque Madureira (portão 3), Engenhão (Praça do Trem), Campo Grande (Praça Telmo Gonçalves Maia) e Maracanã (portão 8 C).
São aulas de Yoga, HIIT, beach workout, corrida e Pura Vida, metodologia de treino funcional que só utiliza o peso do corpo. Comandando todas essas atividades, a Unimed-Rio conta com um time de peso de professores, referências em suas áreas de atuação: Renata Mozzini, Ingrid Antunes, Fabi Jung e Tassia Hage, na Yoga; Thi Ferreira e Pedro Pires, no Pura Vida e na corrida; Fernando Duarte e PH no HIIT; e Telmo Lima no Beach Workout.
Na Arena Lagoa, o maior HUB gratuito de esporte, cultura e saúde da Lagoa Rodrigo de Freitas, localizada em frente ao Parque da Catacumba, a programação é diferenciada. Lá, acontecem aulas de funcional, fit dance, corrida, alongamento e cross training. Com 120m², a Arena tem vestiários femininos e masculinos com toda a infraestrutura para suporte aos praticantes de atividades da região, onde circulam diariamente cerca de 15 mil pessoas. Aberto em fevereiro, o espaço tem o patrocínio da Unimed-Rio.
Com horários diversos, as aulas ficam disponíveis no aplicativo Mude Fit (disponível na Apple Store e Play Store) e podem ser agendadas com 24 horas de antecedência do horário marcado, com exceção para o calendário da Arena Lagoa. O agendamento para as aulas realizadas neste espaço devem ser feitas via direct no perfil da Arena no Instagram @arenalagoario ou por meio do e-mail [email protected]. A programação é divulgada mensalmente.
Para mais informações sobre o projeto Mude 1 Hábito, acesse o site da Unimed-Rio www.unimedrio.com.br/mude-1-habito/ e acompanhe os perfis oficiais da cooperativa:
Instagram: www.instagram.com/unimedrio/
Facebook: www.facebook.com/UnimedRio/
